Лечение наркомании, алкоголизма, игромании и других видов зависимостей – сложный и длительный процесс, к сожалению, дающий очень малый процент исцеления. Даже бросить курить не так уж просто. Конечно, лучше изначально вести здоровый образ жизни и не соприкасаться с этой бедой. Но если она постигла Вас или Ваших близких, обращайтесь к лучшим специалистам в этой области, полумерами здесь не поможешь. На самой ранней стадии зависимости можете попробовать самостоятельно избавиться от нее предлагаемым методом.

... Читать дальше »

Концентрация – это фиксация внимания на внешнем или внутреннем объекте. При правильно выполняемой концентрации ум становится спокойным и устойчивым, чувства затихают. Во время глубокой концентрации исчезает осознание тела и окружающего мира.

Концентрироваться можно на внешних формах, звуках, запахах, внутренних точках или абстрактных идеях. Первоначальный выбор объекта концентрации зависит от того, что у человека доминирует: тело, эмоции или ум.

 Перед выполнением каждого упражнения необ ... Читать дальше »

Ухоженность - это далеко не внешний вид, скорее когда Вы спокойно и непринужденно м

ожете снять с себя все, что на Вас надето, и не станете от этого хуже Вы можете считать, что ухожены.

В старании  выглядеть ухоженным очень важно соблюдать чувство меры и сти ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »